2016年北馬已經順利落幕，數萬名選手在小長假里盡情奔跑，用雙腳向自己發出挑戰，用淋漓的汗水證明了永遠前行的毅力。然而，跑完后的你是否感到了肌肉酸痛，身體不適？
據研究，在跑完馬拉松之后，身體不僅消耗了大量的水分、鹽分等能量物質，而且還會形成大量的乳酸堆積而導致肌肉疼痛，此時，如若處理不當，將會引起傷病等嚴重后果。而最好的處理方式就是進行兩至三周的休息及放松訓練，如做些拉伸訓練、交叉訓練，科學有序地進行放松跑、慢跑等鍛煉，都是有效的恢復方式，不但不會中斷你的健身歷程，而且有助于你最快恢復到參加馬拉松前的巔峰運動狀態。
Jabra Sport Coach 捷波朗 擴馳 無線，交叉訓練專屬，提供實時入耳式音頻指導，音質出眾，將助你更快疲憊和酸痛，更快滿血復活！
跑完馬拉松后，并不是要就此與跑步說再見。在休息之余，從一次3—4公里慢跑開始，每隔兩三天慢慢增加跑量，你將逐漸找回奔跑的樂趣。你可以戴上Jabra Sport Coach 捷波朗 擴馳 無線，在abra Sport Life App專屬應用程序中設置好跑速及目標距離后，就可以放松地起跑了。耳機中會傳來倒計時語音提示，而且它的傳感器會實時監測你的跑步狀態，提示你“加速”、“減速”、“調整到目標節奏”等，從而讓你更嚴格地執行“康復”訓練計劃，循序漸進地恢復體能。
如果休息期內只是一味地跑步進行鍛煉難免會感到乏味，這種情況下，我們還可以進行一些輕松的交叉訓練，變換鍛煉方式的同時鍛煉身體的不同部位，從而使全身的肌肉都能進入更好的恢復狀態中。Jabra Sport Coach 捷波朗 擴馳 無線，專為交叉訓練設計，擁有跑步、平板撐、深蹲等40多種交叉訓練項目，你盡可隨心而選，接受專業訓練指導，享受多種訓練模式的樂趣，感受跑步以外運動的魅力。
在進行恢復訓練時，我們還應當及時總結分析自己的身體狀況，以適時調整鍛煉計劃。Jabra Sport Coach捷波朗 擴馳 無線，其內部置有TrackFitTM運動
傳感器，能夠準確記錄你的步幅、距離、步數、節奏和卡路里值，科學評估你的運動情況。你可以詳細了解自己運動狀態的變化，并進行必要的調整，以讓訓練更有效。
此外，Jabra Sport Coach采用了杜比音效增強技術，在低頻方面表現尤為突出。加之獨特的貼合設計，它擁有不錯的攏音效果，因此如果不想訓練，就是用來享受音樂也會收獲極好的體驗，讓精神和身體都獲得更好的放松。
征戰馬拉松并沒那么可怕，但馬拉松后的恢復訓練也不容忽視。戴上Jabra Sport Coach，用豐富的交叉訓練，讓身體更快地恢復原本的能量吧，讓你更快地中心展現出作為一個健身達人的風采！
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